Các loại thực phẩm làm mát gan quanh bếp nhà bạn
Lá gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất trong cơ thể con người nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi những thói quen ăn uống thiếu khoa học của chúng ta.
Cho nên, việc xây dựng lại một chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm làm mát gan trong khẩu phần ăn hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng.
Dưới đây là các loại thực phẩm làm mát gan mà bạn có thể tìm quanh bếp nhà mình:
– Trà xanh giúp thanh nhiệt, giải độc gan: Trong thành phần của lá trà xanh có chứa một chất chống oxy hóa tên là Catechins với công dụng tăng cường tiêu hóa, đặc biệt là thanh lọc gan một cách nhanh chóng. Lưu ý, chỉ nên uống trà xanh khoảng 30 phút sau bữa ăn và duy trì thói quen này mỗi ngày mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
– Tỏi giúp thải độc gan hiệu quả: Allicin và Selenium là hai thành phần chống oxy hóa với hàm lượng rất cao trong tỏi, do đó khả năng loại bỏ độc tố gan của tỏi rất thần kỳ, từ đó giúp làm mát gan, phục hồi chức năng gan hiệu quả.
– Các loại trái cây họ nhà bưởi như: Chanh, quýt, cam, bưởi,…chứa một lượng vitamin C thiên nhiên cực “khủng”, giúp tăng cường làm mát gan, lợi tiểu cho cơ thể.
– Các loại rau xanh, đặc biệt là loại rau có màu xanh đậm: chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và nước, rất có lợi trong việc làm mát gan, thải độc cơ thể như: Rau má, bắp cải, rau cải xanh, súp lơ xanh, mùng tơi,…nên chế biến các loại rau này ở dạng hấp để giữ được lượng vitamin nhiều nhất.
– Mướp đắng giúp giải độc gan hiệu quả: Nhờ thành phần vitamin A, B, khoáng chất canxi, kali, photpho dồi dào và hàm lượng chất chống kháng insulin cao, thành phần quinine, pectin nhiều giúp mướp đắng trở thành một trong những loại thực phẩm có khả năng bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể thần kỳ, giúp thanh lọc, giải độc gan rất hiệu quả.
– Cà rốt làm mát gan: Hàm lượng flavonid và beta carotene có trong cà rốt rất cao, đây là 2 thành phần có khả năng cải thiện và kích thích chức năng gan một cách tuyệt vời.
– Uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày: Là cách đơn giản nhất giúp làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc. Theo đó, bạn cần bổ sung khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày tùy vào cân nặng của mình.
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ lá gan chưa bao giờ hết cần thiết đối với mỗi chúng ta. Bên cạnh đó, những thực phẩm chức năng mát gan giải độc cũng là một gợi ý hay cho những người mong muốn giải độc gan nhanh chóng.
Atiso – “Thần dược của các thần dược làm mát, giải độc gan”
Từ lâu, atiso được xem là “thần dược” của lá gan với khả năng làm mát, giải độc và tăng cường chức năng gan thần kỳ của nó. Hầu như tất cả các bộ phận của cây atiso từ thân, rễ, lá đến hoa đều có thần dược. Ngày nay, trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều các thực phẩm chức năng mát gan giải độc được chiết xuất từ cây atiso dưới dạng túi lọc hoặc lá khô đóng bịch.
Sở dĩ atiso có khả năng làm mát gan và thải độc cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh về về gan, giúp tăng cường chức năng gan là nhờ có chất chống ôxy hóa mạnh cynarin và silymarin trong thành phần của nó. Trước đây, atiso được sử dụng như một thảo dược thay thế các loại thuốc chữa bệnh liên quan đến gan và thực tế là những cô ng dụng tuyệt vời của atiso đối với gan cho đến ngày nay là không thể phủ nhận.
Ngoài ra, atiso còn hỗ trợ rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, chống tia tử ngoại, lợi mật, chống lão hóa, chống viêm não, cải thiện chức năng tiêu hóa, kích thích ăn ngon, điều trị chứng buồn nôn, giảm cholesterol, lợi tiểu, trợ tim, tăng tiết sữa cho sản phụ, hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp,….
Tuy nhiên, việc lạm dụng atiso và những sản phẩm của nó hoặc dùng không đúng cách có thể dẫn đến nhiều tác hại như: làm tăng gánh nặng cho gan, gây co thắt cơ trơn của cơ quan tiêu hóa, gây chướng bụng, đầy hơi, đau dạ dày, dẫn đến táo bón,gây chán ăn,…Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đã có đủ kiến thức khi sử dụng loại sản phẩm này cũng như đã tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn nhé!
Địa chỉ cung cấp thực phẩm chức năng mát gan giải độc tốt nhất hiện nay
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng mát gan giải độc được chiết xuất từ cây atiso nhưng không phải thương hiệu nào cũng tốt, đó là chưa kể đến tình trạng lẫn lộn giữa các sản phẩm giả, nhái, kém chất lượng. Đây cũng chính là lý do bắt buộc người tiêu dùng phải thực sự tỉnh táo khi lựa chọn thương hiệu atiso đóng gói để sử dụng.
Được biết đến là một trong những thương hiệu cung cấp các loại trà Atiso, hoa Atiso tươi, cao Atiso nổi tiếng nhất hiện nay, Atiso Forlife tự hào mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng, được thu hoạch và sản xuất trên quy trình khép kín, khoa học, đảm bảo các tiêu chí chất lượng.
Vì vậy, đến với Atiso Forlife, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm với nguồn gốc tự nhiên 100%, không pha tạp giúp mang đến hiệu quả thanh nhiệt, giải độc gan tuyệt vời.
Atiso Forlife đảm bảo hoàn tiền 100% nếu khách hàng phát hiện hàng kém chất lượng, không đảm bảo tiêu chuẩn và 200% số tiền hàng nếu phát hiện có sử dụng chất bảo quản. Hãy đến với Atiso Forlife để có cơ hội thưởng thức những sản phẩm trà atiso, cao atiso tuyệt hảo nhất!
Với phương châm khách hàng là thượng đế công ty luôn luôn làm việc bằng sự TẬN TÂM và UY TÍN, phục vụ quý khách hàng mọi lúc mọi nơi.
✔ Để được tư vấn tốt nhất hãy gọi đến: 0948 786.792. MRs .Giang
Công ty chúng tôi cung cấp sỉ & lẻ các loại sản phẩm Atiso nguyên chất 100% từ Đà Lạt, giao hàng tận nơi trên toàn quốc.
☏ Liên hệ tư vấn & đặt hàng :ZALO/FB/Viber: 0948 786 792
✔ Địa chỉ mua atiso: 332 Nguyên Tử Lực, Tp. Đà Lạt